昆仑的准确位置图图解 昆仑的作用与好处


昆仑的准确位置图图解 昆仑的作用与好处

文章插图
昆仑的准确位置图
穴位定位:昆仑位于足部外踝后方,当外踝尖与跟腱指尖的凹陷处 。
快速取穴:小腿伸直,先找到外踝尖,再找足跟向上足踝的大筋,为足跟腱,外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是 。
【昆仑的准确位置图图解 昆仑的作用与好处】
昆仑穴名释义
昆仑,广漠无垠也,名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行,本穴物质为膀胱经经水的气化之气,性寒湿,由于足少阳,足阳明二经的外散之热作用,寒湿水汽吸热后亦上行并充斥于天之天部,穴内的各个层次都有气血物存在,如广漠无垠之状,故名 。
昆仑的作用与好处
昆仑属足太阳膀胱经,为膀胱经之经穴,刺激该穴位,能增强下肢肌肉力量,还可以起到安神清热,舒筋活络之功,主治头痛,目眩,项强,鼻衄,腰痛,脚跟疼,小儿癫痫,难产,胞衣不下,下肢瘫痪或麻痹,坐骨神经痛,足踝关节及周围软组织疾患等 。
昆仑的按摩方法
弹拨法:仰卧,有左食指尖放在昆仑穴上,弹拨昆仑穴用右手食指,首先向下力压,然后向外踝方向滑动,弹拨时操作者感觉指下有一根筋在滚动,被操作者感觉麻,痛或有触电感向足心放射,左右昆仑穴各弹拨3次 。
捏拿法:用右手拇指食指叉开,食指按在右足昆仑穴,拇指按在右足侧内踝下照海穴上,拇指食指同时用力捏拿50下,换左手捏拿左足昆仑穴50下 。
揉捻法:两拇指分按两足昆仑同时揉捻50下 。
注意:按摩昆仑穴至局部出现酸,胀,麻,热感为宜,孕妇不宜按摩该穴位 。

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